Les câlins c'est bon pour le moral...mais aussi pour la santé.
Ils nous aident à lutter contre les hormones très toxiques du stress.
Quand on est bienveillant envers soi-même et envers les autres on résiste mieux aux maladies.
Céline Rivière
Céline Rivière s'appuie dans ce livre sur les plus récentes découvertes médicales et scientifiques pour étayer sa thèse: prendre le temps de faire un câlin, veiller à s'accorder des moments de pause
et de bien être améliore notre résistance au stress et aux maladies.
