Et si nous regardions le verre à moitié plein plutôt que celui, à moitié vide ? Populaire et ancrée en Amérique du Nord, la psychologie positive repose sur des notions d’optimisme, d’empathie, de respect et de valorisation de l’autre. De quoi constituer le socle d’une éducation en somme.
Si le champ classique de la psychologie nous invite à
travailler sur le stress, les angoisses ou les souffrances, l’approche
dite ‘positive’ propose de focaliser sur nos points forts. Ou sur ceux
des autres : nos enfants ou nos petits-enfants par exemple.
Le fait de valoriser un enfant et d’insister sur ses qualités booste
la confiance qu’il aura en lui. « Mis en pratique dès le plus jeune
âge, ces principes augmentent les chances de réduire le stress,
optimisent les potentiels, développent la force de caractère des enfants
et préviennent la dépression », confirme Julie Bazinet, dans son
ouvrage ‘Eduquer les enfants avec la psychologie positive’.
Cessons de nous comparer les uns aux autres…
Docteur en psy chologie, professeur à l’Université Anglia Ruskin au Royaume-Uni, le Pr Ilona Boniwell explique également que les jeunes boostés
à la psychologie positive seront plus créatifs et entreprenants que les
autres. Plus sociables aussi.
Pour en faire des optimistes,
apprenez-leur par exemple à ne pas se comparer aux autres ! « C’est
simple, si vous souhaitez être malheureux, trouvez quelqu’un meilleur
que vous, et comparez-vous », ironise-t-elle. « Mais quel que soit ce
que vous accomplirez, vous trouverez toujours mieux… »
Conclusions :
vous serez systématiquement insatisfait…
Enfin au quotidien, ne mégotez pas sur les compliments lorsque votre
enfant a fait des efforts en vue de tel ou tel objectif. N’hésitez pas à
le solliciter pour qu’il développe une idée ou pour lui demander son
avis. Il en sera très fier. Développer également des activités communes
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